Tilfør kroppen de rigtige næringsstoffer

Det er essentielt, at vi tilfører kroppen de rigtige næringsstoffer. De essentielle næringsstoffer, som kroppen ikke selv kan danne, er: – Vitaminer – Mineraler – Essentielle aminosyrer (essentielle proteiner) – Essentielle olier (omega 3 og 6) – Essentielle sukkerstoffer Da vi ikke kan være sikre på at få alle essentielle næringsstoffer gennem vores kost, kan det være meget vigtigt […]